冬至驾到暖气病正ldquo流行r [复制链接]

今天冬至，“你在北方的暖气里温暖如春，我在南方的冷风里冻成了哈士奇”都说北方的冷像被抽了一个大嘴巴子，但呼在脸上只是疼一阵儿，而南方的湿冷却沁入骨髓。雅妈们不由地也担心宝宝的“过冬”问题了~每年这个时候，很多雅妈都开始纠结该不该给宝宝开暖气？那么小雅就来给你给你支支招吧！

北方的宝宝能在温暖的暖气里过冬，好处自然毋庸置疑。温暖的室内环境对宝宝而言不仅意味着舒适，也是必要的能力发展空间，对视觉、听觉、触觉、精细动作、运动等发展都有好处。

如果因为冷给宝宝穿的太多，会限制宝宝的活动，影响生长发育。穿多了稍微运动一下宝宝出汗更容易生病，也会影响宝宝的情绪。开了暖气后，外面冰天雪地，家里温暖如春，摆脱衣服的束缚，宝宝可以尽情的翻滚撒欢。看着宝宝健康成长，雅妈当然不会吝啬那点暖气费啦。

暖气既是“朋友”又是“敌人”，这句话北方的妈妈们都应该深有体会。因为北方是集体供暖，温度无法调节。所以每年一到冬天，北方的宝宝们非常容易流鼻血、上火、起热痱子。妈妈们还是很警觉的，已经开始对暖气表示森森的担心了！

即便家中已经放满了加湿器，但效果并不明显。所以家里有暖气的宝妈宝爸一定特别注意，室内温度升高，空气流通不畅，十分干燥。

人体水分的丢失比往常更多，长时间处于这样的环境中，容易影响宝宝脏腑的阴阳平衡，造成免疫功能的紊乱，从而诱发一些疾病，最常见的就是呼吸道、泌尿系统、皮肤和粘膜等疾病。所以，冬日全靠暖气是不可取的，室内的湿度和通风都不能够忽视。

要想宝宝不被“暖气病”困扰，雅爸雅妈要用科学的态度来对待暖气，不能一味的贪图暖和。平时开窗通风，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于20分钟。当然，控制好居室温度、空气湿度十分重要！

通常室温在18℃-24℃之间、湿度在50%-60%为宜。除了用加湿器、在床前摆盆水、经常拖地等方法为室内加湿外，也可在房间里摆放绿萝、吊兰等植物，既可以调节室内空气湿度，还能吸附空气当中有害气体。

小雅还要提醒雅爸雅妈，冬天一定要防止宝宝出现“捂热综合征”。顾名思义，捂热综合征就是开了暖气后还穿太多，裹太紧，导致保暖过度，从而出现类似中暑的症状。宝宝在暖气房的穿衣原则是：比成人少一件。如果发现宝宝出汗，那肯定是保暖过度，需要降温。

在饮食上，雅妈要是给宝宝多多喝水，多吃水果蔬菜，还有一些润肺的食物，例如百合、梨、蜂蜜，可以润肺生津，养阴清燥，提高机体抗病能力。

其实，无论是北方的集中供暖或在南方开暖空调，暖气给我们带来了温暖和惬意，但对于宝宝的身体健康也是需要家长特别留心的。另外，室内外温差都会特别大，宝宝进出更要注意适当保护，及时穿脱衣服，注意保暖。小雅相信，聪明细心的雅妈不会掉入暖气陷阱，一定能照顾好宝宝。